空腹状态下喝牛奶辩做，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，姿粗空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状携册衡。
牛奶和其他食物一样，想吃的时敬携候就可以吃，包括亮卖伏空腹的时候，所谓的空腹不能喝配春牛奶的表述是不准确的，因为空腹喝牛奶牛奶中的营养物质得不到合理和充分的利用，并不是会影响人体健康。
不管是早上还是其它蚂掘的时间，不建议空腹去喝牛闷正核奶，这样对肠胃清唯不容易消化，不同体质的人不一样
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