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每天早上起不来，晚上又睡不着怎么办？
每天早上起不来，晚上又睡不着怎么办？
2024-12-26 12:27:02
推荐回答（3个）
回答1：
体内湿气重，生物钟混乱，平时吃点安神补脑食物
回答2：
晚上放下手机闭上眼睛 争取早点睡
回答3：
晚上9点上床睡就行了
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