方法/步骤
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第一、出门前不要吃太多东西。乘车之前不要让自己的胃塞得满满的，你想一下，满瓶子的水带在身上总是不可避免会把水晃荡出来，胃里的食物也一样，如果车子颠簸、或是空气流通不好，难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。
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第二、提前买好晕车药，放在口袋里，在上车前的30到40分钟时，口服晕车药。要注意的晕车药可不是上车那一刻服用的，这样才能够保证当你坐在车上时，晕车药可以发挥它应有的效果。我吃完晕完药就困，睡一觉就好了。
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第三、选择合适的座位。知道自己有晕车的毛病，就和同行的人打个招呼，坐在靠前且靠窗的位置。如果车内空气污浊，应适当开点窗户，让新鲜空气可以进入车内，避免汽油味及其他异味刺激晕车症状发生活加重。
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