心理学小技巧
你把自己看的太重了，你希望得到别人的重视，只是方法不对，尝试 沉默，不说话，闭嘴，大约三月后独立性会好起来，相对也自信一些。就好多 了，这期间每天打坐。推荐你打坐念六字大明咒 的方法，因为简单，适合你没基础的。关键是效果好。多读书，多总结。希望对你有用
这是不自信的表现，培养自己的自信心，做自己能做的事情，然后做成功，慢慢增加自己的自信心。
