我也是比较喜欢晚上，尤其是念书的时候，老是白天打瞌睡，晚上又特别精神。现在好多了，建议你刻意的调整下：
首先，你要对自己有信心，就是有晚上早睡着的信心，然后白天做适量的运动，让自己在该睡觉的时候有倦意；其次，要保持愉快的心情；然后，在饮食上注意下，尤其晚上不要吃得太饱，睡前不要喝太多水。。。。习惯是慢慢培养的，只要你的生物钟可以调过来，就可以了。另外，很重要的，要从心里面向要改变的这种状态。不然，一切都是徒劳。
祝你好运吧！
我也有过这样的经历 我是这样做的 就是使劲玩 找个游戏一直玩到第2天中午 然后吃饭 然后出去走走 找朋友玩 在家的话一定会忍不住睡着 然后就看自己了 一直挨到晚上9点睡觉 这瞌睡也就调过来了
我也是和你一样的...我更喜欢晚上..尤其是深夜..不喜欢白天.感觉白天也是昏昏欲睡的...就算早上七点左右起来去上学,晚上也还是1点之后才能入睡
你是猫头鹰投胎的呢！建议找个晚上的工作吧！比如：酒吧歌手...
很简单啊!就是白天努力的工作就可以了
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