血糖高能吃米饭馒头吗

2024-12-27 13:40:58
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回答1:

可以,一般来说米饭比馒头含糖量稍低一点。
指导意见:
馒头的主要成分是淀粉还有糖,比米饭的热量高所以如果有糖尿病的话最好少吃馒头。少食糖、脂类,糖尿病的后期是肾衰。并发症也很多,所以一定要控制好糖的直接摄入。虽然米饭、馒头、粥、面条什么的主食也会转化为糖类脂类蛋白质,但人体正常消耗能量所需,不会加重血糖含量。
最后,一定要加强老年有氧锻炼,提高免疫力、提高血糖利用率是最好的治疗。