建议同时宜吃含维生素，特别是富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果。对于动物性脂肪，虽然无须严格限制，但亦忌多食。
说明你的胃功能减弱了，容易反流是一种胃病，以后尽量要少吃多餐，避免出现这样的情况，还有要加强锻炼，比如多散步，揉肚子，尽量加快消化等，如果难受还是去医院消化内科看看，做个胃镜，最后祝你身体健康！
撑的。
撑到了吧
都会这样
