为什么骑动感单车越骑越胖(由于体力跟不上中间休息了几次但还是出汗了)

2025-02-24 02:40:30
推荐回答(3个)
回答1:

你是自己在骑没有教练教吧?如果是自己练,你就按照心率来练,时间也要够,注意补水,不要发大力骑,保护好膝盖,少吃多练。

回答2:

运动量不够,再加上吃的多了

回答3:

不吃多然后骑车就够了