你好，首先我知道那工作，很辛苦！在原地的情况下你可以一只脚固定，另一只脚膝盖360度打转，然后换脚，换可以一脚固定，另一只脚膝盖前后移动，然后交换，希望能帮到你一点，并希望你采纳我；谢谢！
坚持连站三天，除了吃饭以外，三天后就OK了，看看那些当兵站岗的，他们也不是什么真能人，就是这样过来的。
用开水泡脚、
你给我银子我就告诉你！
