那是因为运动后你的肌肉产生大量乳酸所致，乳酸消耗完了就没事了，不过你不要因为酸痛就不敢动了，你反而应该多动动，这样才能好得快
是肌肉进行了无氧运动以后 产生了乳酸，并且在肌肉中累积 如果想第二天不会这么酸 一定要在运动以后，对这个部位的肌肉进行揉搓按摩 不然第二天可能会很酸
肌肉劳累产生乳酸所致，休息就会好转。
进行运动时，肌肉因为无氧呼吸产生了有毒的乳酸。。。。。
刚运动完肌肉里缺氧 生成肌肉酸
