在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，皮脂腺活性会相应增强，所以容易长痘。还有在经期前的抑郁、烦躁、多虑也是长痘的原因为了减轻痘痘萌发，应该注意一下几个方面（1）经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠.女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。(2) 经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。多吃含锌量高的食物，比如牛肉、虾、南瓜。(3)注意面部清洁，用温水洗脸，防止毛孔堵塞。用补水(最好是含消炎成分的)护肤品抑制油脂分泌，减少感染机会(4)不要闷在家里，多活动，加快新陈代谢，痘痘也会消失地快些(5) 注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。
内分泌紊乱有关系 建议调调身体 毒素潜在身体 来月经的时候是女性的排毒！如果你身体有太多毒素 自然而然就会起痘
亲，这是内分泌絮乱的症状，通俗一点说就是在排毒，不用担心！有的人在姨妈过了之后就好了，也有的长痘的人在姨妈来的时候痘痘全消。
很正常的现象，营养过剩，月经期体弱就显现了
那段时间内分泌会乱一点~正常的！过了就好了！要想避免，在例假来前两天就用上平衡油脂的东西~会好点~
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