冬季是疾病的高发季节，请问冬季应该预防什么疾病啊！

冬季由于天气寒冷，许多人由于嫌起床较冷，常常下意识地憋尿继续睡，这是非常不健康的 坏习惯。尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，含有细菌的尿液不能及时排出，就易诱发膀胱炎。高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加 快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。 另外，还要做好呼吸道的清洁。呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。 冬季除了要在日常生活注意外，还要做好定期身体检查。查看身体近期情况，排除身体疾病。以便做好对疾病的预防工作。

流行性感冒在冬季是高发的季节，所以在冬季一定要注意预防流行性感冒，这其中最重要的就是要注意防寒保暖，根据天气的变化适当的增减衣服，少去一些公共的场合，日常的生活中要多喝水，多注意休息还有维生素的补充，时刻保持一个积极乐观的心情。要适当的加强体育锻炼，可以进行一些类似于慢跑和游泳的体育锻炼，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

冬季气温骤降，相对于别的季节来说更容易得疾病。冬季特别需要注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病以及消化系统疾病等。

1、预防呼吸道疾病

冬季气温变化十分大，若不及时添衣加被，就很容易患感冒等呼吸道疾病。特别是老人、儿童这两个群体，由于本身免疫力就差，细菌病毒等容易入侵，再加上受冷受寒，就会被呼吸道疾病盯上。

预防呼吸道疾病可以通过加强体育锻炼等方式来加强自身的免疫力，同时，多喝热水及时添衣防止受寒。

2、心脑血管疾病

在冬季，身体为了御寒，就会加大能量的消耗来给身体供热，以维持人体的正常体温。由于大量耗能就会大大增加了心脏的耗氧量，使其相对于别的季节来说，对心脏产生的负担更加大。

并且，冬季寒冷血管收缩，会使血液流动不畅，对心脏产生不良的影响。因此，冬季老年人很容易得心脑血管疾病。清淡饮食，合理运动，拥有良好的作息时间都可以预防心脑血管疾病。