黄豆，黑豆，红豆可以一起打成豆浆吗？

黄豆，黑豆，红豆可以一起打成豆浆，制作方法如下：

主料：黄豆100g、黑豆50g、红豆30g、黑米30g

辅料：白糖适量

步骤一：把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好，黑米也可以让豆浆更浓稠。没有黑米可以用大米代替，也可不放。

步骤二：把豆子洗好，放水里面泡，泡过的豆子打出来的豆浆会更细腻。一般泡4个小时左右就可以的。

步骤三：泡好豆子会膨胀。

步骤四：将泡好的豆子倒入豆浆机，水放至豆浆机的水位线中间。

步骤五：按湿豆功能键，启动。没有泡过的豆子可以打干豆。

步骤六：25分钟左右，豆浆打好了，用筛子把豆浆的渣子沥出来，口感更好。

步骤七：过滤好的豆浆放糖调味即可饮用。

当然可以，简直可以随心所欲的，例如大豆、黑豆、绿豆一起；花生、绿豆；黄豆、绿豆等。 大豆是豆中之王，营养之花，抗癌的。 吃的方法多的，有喝豆浆、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做汤等。 豆类食品也不宜吃太多的，因为它有一种酶被认为是食后引起"肠胃胀气"的因子，影响其他营养的吸收 惯常还是推荐黑豆和黄豆最适宜做饮用豆浆 黑豆的功效是很多的，包括更年期女性的内分泌调节和白发生乌等 且具有降火的作用 也不会是黑色的，只是有一点发灰色罢了 但是如果你不是现喝，而是提前准备好的话要注意黑豆榨的豆浆其保质期会比较短，我是指相交黄豆豆浆，基本后者是前者保存时间的一半 而且有时要区别从冰箱拿出的豆浆 有时会有固体沉淀但不一定是坏了 因为如果热豆浆和冷豆浆接触了（比如离得比较近） 会使得其中一方在短时间内开始产生一些沉淀 有时还是长的絮状 像极了变质，其实不是 豆浆的蛋白质含量就不说了 对女性来说，无论哪个年龄阶段都是适宜的佳品除了祛火美白外最重要的是：它是调节女性荷尔蒙分泌的高手，会起到很好的作用，比如一些例假不正常或是其他所反映出的荷尔蒙减缓的迹象，都可以多喝豆浆，最好养成习惯