实在找不到说明书了,不过我可以简单的教你一下。ABCD代表表上的四个按钮。长按A进入调表模式 BD键上调下调 C键切换模式 例如年月日 上午下午 DST代表夏令时 12/24小时制 最后按A键结束正常模式下按C键切换模式 例如闹铃 秒表计时 定时器 这款表和其他款运动表的调法差不多,你看看其他型号的说明书里面的英文缩写代表什么就差不多明白了。