首先建议你要重视一下个人的用眼卫生,如果有东西进入眼睛或是有眼干、痒出现时一定不要用手或是纸巾擦拭,这样只会使眼睛的负担更重而已;
第二建议你可以到正规眼科医院做一下系统的眼角膜检查,然后进行针对性的抗菌治疗,不要贸然使用还有激素成分的滴眼液了,那个依赖性很大,而且副作用有点……;
最后祝你早日康复!
减肥 ,不要狼吞虎咽
减肥,切勿不要狼吞虎咽,为了避免在减肥时机械进食,在用餐时遵守下面4个步骤:
1.用饭2分钟前:安静的坐在椅子上,做5次或6次深长呼吸,放松你自己。
2.吃饭1分钟前:想一想食物准备和烹调的过程,以及这些食物将会被你吃掉并滋养你的身体。
3,吃饭当中:利用1分钟,停止吃饭做5次深呼吸。安静地坐一会,你甚至可能意识到你已不再饿了。
4.饭后10分钟:利用1分钟再做一套5次深呼吸。
把注意力放在食物可能在你体内引起的感觉上。希望大部分感觉是令人满意的。
用艾灸法啊!消炎止痒,绿色无毒无副。了解艾灸,来我空间。
我和你情况很相似。也是眼晴痒。最好不要用手去擦,手上有很多细菌,会加重感染。你还会有种感觉,越擦越痒。当痒的时候,最好忍着,或者滴一点润洁之类的滴眼液。自己不能乱用含激素或抗生素的眼药水,对眼睛不好的。要是不能改善,就去看医生吧。祝早日康复啊。
有可能是你生活工作方面不规律,长期对着电脑,熬夜造成眼睛干涩,发痒等现象。根据五行生克的关系,肝开窍于目,子午流柱表里23点至1点是肝经当令,这时如果没休息好那肝就在超负荷工作,建议你23点之前一定要休息好。
一楼说的也很对,平时可以用点润洁的眼药水。
酒和辛辣的东西少吃。
眼睛是心灵的窗户,一定要重视。希望能帮到你。
眼睛离电脑的距离应该50厘米别太近了不要用眼药水!!有防腐剂!可以打哈欠自然流泪也可作眼保健操!