新冠疫情期间自我防护包括以下几个方面:
1、佩戴口罩,在外出或者公共场合,比如公共汽车、地铁站、医院,要正规佩戴一次性医用口罩,四个小时要更换一次,要学会正确使用医用口罩。
2、注意个人卫生,要保持勤洗手以及良好的呼吸道卫生习惯,使用肥皂、洗手液用流动水洗手,要保持良好的呼吸道习惯,在咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾、手臂挡住口鼻处,避免面向他人。
3、增加体质免疫力,保持环境的清洁与通风。增加体质和免疫力要保证营养均衡、适量运动、作息规律,还要避免过度劳累,每天开窗通风要不少于三次,每次20-30分钟。
4、要正确掌握六步洗手法。
做好居家消毒,房间注意通风,家里其他物品定期擦洗消毒。2.复工后在单位佩戴口罩,尽量走楼梯,减少乘坐电梯,避免近距离与他人交流,独自就餐。3.做好个人防护,正确佩戴口罩,勤洗手,避免到人流拥挤区域,避免聚餐及走亲访友。
1.一定要勤洗手,尤其是拿了快递,一定要注意消毒和洗手。2.出门一定要戴口罩,不可疏忽。3.尽量少去人员密集的地方。
出门一定要戴口罩,从外面回来之后要洗手,用酒精湿巾消毒,快递拿回来的时候,要进行消毒之后再拿进来。
新冠疫情期间如何保护自己:
注意卫生,勤洗手,戴口罩,不要去人多的
地方,预防接种要积极。