如何收拾家里很整洁

家里东西太多，总会给人一种乱糟糟的感觉。不管房间大小，只要是屋子里物品太多太乱，看起来总是叫人心堵得慌。就算你的房子装修的再豪华，也没有一种家独有的温馨与从容。关于家里物品的整理，我相信每一位主妇都有自己的方式，但整理起来的效果如何，我们就不得而知了。嘟嘟自手术后一直没上班，做了几年家庭主妇了，对于整理房间，有自己的一点点心得，整理一下写出来，希望能够帮助到各位，更希望我们都有一个温馨、安全、幸福的家：家里物品分类家里物品太多，肯定就会出现乱哄哄的现象。他找不到那个了，她又找不到这个了等等这是经常出现的事情。想要一下子整理的明明白白，让房间看起来赶紧利索并不是难事，但也要一步步来。第一步不是赶紧打扫或者归拢物品，而是将家里的物品分类，重要的、无关紧要的，服饰类、鞋帽类、工具类、玩具类等等等等，全部一一进行分类。这是一个“硕大”的工程，需要你拿出可能一整天的时间进行，不着急，为了家的整洁，耐心慢慢来哦。指定房间装归类物品“嫌弃”家里物品太多乱糟糟的家庭，基本上不会只有一个房间，那么你就要根据你们家里的物品，进行一一指定房间。说得通俗一些就是把你家里的物品，放到你制定的某一个房间里。比如家里有孩子的就会有玩具，你就要拿出一个房间，或者拿出一个房间的某一个位置，专门存放孩子的玩具，这样一来，要拿玩具的时候就会去那个位置，然后玩具玩完之后随手在存放在那个房间或者那个位置里，这样就不会乱啦。将物品一一分拣包括嘟嘟自己的家里，有一些物品基本上一年也不会用，就那么摆放在那儿，不但占地方，看起来也是很不整洁。我相信这一点很多家庭都会遇到，那么此时你该做的，就是将那些物品一一分拣，很长时间用不到的，全部归拢起来放在不重要的位置或者房间里。经常用到的，就要放在随手可见的地方，不然找起来不但麻烦而且会更乱。还有那些很长时间不会用的物品，甚至没有任何利用价格的物品，更要一一分拣归拢。将无关紧要物品打包刚刚说到了，谁的家里也会有一些无关紧要的物品，甚至有一些好几年都用不上的物品，至于那些物品，个人觉得该扔还是扔了吧。嘟嘟自小有点点恋旧情结，很旧的东西根本用不到的物品都会舍不得扔掉，就算乱糟糟的堆积在那儿也不舍得扔，结果肯定是屋子里乱哄哄一片。现在开始，把你整理出来那些根本用不上的物品一一打包，该扔的扔掉，该送人的送人，有些用不上但是挺新的物品，比如你买来却不穿的衣服比如童装，尽可能捐了出去。一来献献爱心，二来你的家也会变得干净整洁。重要物品放在重要位置嘟嘟收拾房子不是很在行，总会被家里那位笑话，但自我感觉仍是良好，所以对于那些“笑话”表示不屑一顾：我不会收拾，有本事你来呀，对不对？家不是什么公众场合，不用一丝不苟的明文规定该如何收拾，只要看起来温馨、整洁、安全就可以，但有一点你要记住，就是要把重要的物品，摆放在重要的位置。这样家里人找那些重要物品的时候不会出错，也不至于重要物品和无关紧要的物品混在一起乱糟糟，比如家里的某些证件啊，钱财啊等等，最好是归类到一起然后锁在某一箱子里比较好。将家里物品“贴条归档”我相信职场中的人都知道，在公司里，所有的公司档案、文件等等都是要归类的，每一个文件夹都会标明所属的归类，然后贴上便利贴，这样方面使用。在家里你也可以这样的，因为家里物品过多，再一个一旦遇到和嘟嘟这样记性不太好的家人，那真是想找什么的时候肯定找不到。你可以效仿公司的做法，把你家里不太用的物品打包，然后进行标注，这样我敢保证你家里的物品保证不会乱做一些收纳盒收集小物件在我们家里，大一些的物品倒是没那么乱哄哄，整理起来也是很简单。恰恰就是那些小一点的物品，比如厨房里的筷子啊，盘子啊，汤勺啊等等，洗手间里的一切洗漱用具啊，还有卧室里的拖鞋啊等等，这些物品真的是让房间看起来乱糟糟的“元凶”。岂止这些小物品整理起来也不难，只要你在家里准备几个收纳盒就可以了。别小看那些收纳盒，会让你家里那些小小的物件归拢的很好，又能让你平日里使用起来方便的多。一定要排除家里物品的“不安全因素”这是嘟嘟最最想说的，特别是家里有老人和孩子的，更要注意这一点。前不久嘟嘟去一人家坐了几分钟，一进门给我受惊不小。那家里有一个两三岁的孩子，正是很顽皮的时候，可一进门屋里地上摆放着好几把暖水壶，插着电的电线也就那么随地放着。谁也不会想到能出什么事，可是一旦出事，就是大事，到时候后悔药去哪儿买？所以不管你要如何整理你的房间，请记住一定要排除家里那些不安全物品，并且妥善的保管好那些不安全物品的存放。

我做家务时，不希望别人打扰我，所以家里没人，我的效率最高。

因为一些原因，我从去年12月到今年3月，大概四个月的时间，要负责一个五口人，两百平的房子的家务，不是我家，我不需要做饭，但是需要收拾厨房。

我的顺序如下：
1.整理卧室，从系窗帘开始，边进行机械性动作，边浏览一下哪些东西需要归位，哪些需要洗，同时分出来深浅色和手洗机洗等。
四个卧室收拾下来，大概窗帘，床整理好，卫生间的衣服可以开始洗了。
这边儿衣服洗上，那边儿归位刚刚发现的东西，归位的同时我会把窗台，床头柜，一些浮面的灰清理了。
2.同理整理客厅。
3.整理厨房，我习惯先收拾后洗刷，如果顺序颠倒，经常会出现需要清洗的东西，我是戴手套清洗的，特别麻烦。所有的顺序都是我自己思考过，最符合我自己的行为规律和省时省力的。

把能装进冰箱的东西都用放到合适的容器里，加盖封好或者用保鲜膜。

将要洗的筷子，勺子头尾整齐的放在两个洗碗槽大的那个里，然后是同一型号的碗，盘子摞在一起。小的水槽，我专门用来清洗抹布。

这个时候这个大水槽里是没有水的，然后把它堵好，我要在这些上面刷菜板，洗锅，所有的水都不放出去，其实是为了泡一会，让污渍软化一些。。

用抹布把台面擦干净，这样子，只有餐具没有清洗，台面已经整理好。
洗抹布把它摊开，所有的餐具清洗后都放在抹布上面，当然我有不同的抹布做不同的事，因为大理石台面，硬物相撞那个声音我实在不能忍。。

我先清洗杯子，杯子并没有泡在大的水槽里，因为杯子上没有油，且装杯子的是单独的柜子。
然后是筷子，勺子和各种铲子什么的，因为它们要放在一个柜子里。
最后是碗和盘子，顽固污渍，最后消灭。它们也住在一个柜子里。
期间还有一些小技巧，手打太累，不多说了。
最后我才回去擦餐桌，擦所有厨房的柜面，还有地吸，以及所有东西归位。

4.擦地，先擦卧室，再解决厨房，然后擦鞋底，再擦客厅，最后卫生间，和房子的设计有关，这个随意啦。

5.同时进行的就是洗衣服。

6.更换垃圾袋。

每天两个小时，已经过去三个月，我瘦了好多，因为北方室内有暖气，经常出汗，我都是开着厨房的窗子做家务，一个寒假下来皮肤又滑又嫩好到没朋友，这可能也是我没有男朋友的原因吧~

1、早晨起床记得叠被子

现在大多数年轻人都懒得叠被子，被子不叠的话，整个屋子就会感觉特别凌乱。每天起床只需要拿出一分钟叠被子，整个屋子就会规整许多。

2、吃完饭及时刷碗

许多人都有这个习惯，就是吃完饭，喜欢把碗放着，什么时候想刷再刷，这样就会导致厨房很乱。只要养成吃完饭，立马刷碗的习惯，厨房就会干净许多。3、东西哪来回哪去

随时用的东西，养成习惯放到原处，就可以避免东西扔的到处都是。养成良好的习惯，是保持家里整洁的基本要求。如果习惯不好，即使每天都收拾，依旧难以保持家里整洁。

4、学会断，舍，离

让自己戒掉舍不得，好可惜，捡便宜，不断购买东西的心理欲望。好好整理家中的物品，把那那些用不到的东西统统都丢掉或是送给有需要的人。

　　1 常说味道重的食品对人体不好，它有哪些方面的危害呢？
　　一般来说，味道重的食物，其中令人担心的主要是盐（包括其他咸味调味品）、糖、增味剂和油脂过多的问题。浓味有时也涉及到辣、麻、酸等方面的味道，但相比而言，没有前面的问题严重。
　　大部分情况下，味道重的食物含盐量很高，所谓“好厨师一把盐”，盐多，再配合一些增味剂和其他调味品，就容易给食客留下深刻印象。盐就是氯化钠，它是一种防腐物质，具有一定的毒性。除了盐之外，味精、鸡精等增鲜产品，以及酱油、黄酱、豆酱、日本酱、沙茶酱、豆瓣酱、辣椒酱、腐乳、豆豉、蚝油、虾酱、鱼露等所有咸味调味品也都含有大量的钠。
　　过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水，增加胃癌风险，加剧经前期不适，还会增加尿钙流失不利于预防骨质疏松，等等。
　　2 你常说咸甜口的菜不能常点，这种菜很好吃，为什么不健康？
　　太咸了，人体会感觉不愉快，所以，厨师会想办法让菜咸而不“hou”，常见的办法就是放糖和增鲜剂。糖能减轻咸味、调和百味，所以加了糖之后，就可以放更多的盐而不觉得咸得难受，甚至还产生一种浓郁够味的感觉。可惜，糖本身也是不利于健康的，味精则会进一步增加钠的含量，地球人都知道。
　　所以，大量盐加上糖加上味精的调味组合，味道非常醇厚够味，却意味着其中的钠含量已经相当于正常调味的两三倍，相当不利于健康。
　　3 味道重的菜一般比较便宜，味道清淡的菜反而比较昂贵，比如日餐和粤菜，为什么？
　　这是因为，味道重的调味方式，能够掩盖食物品质的低劣。比如不新鲜的鱼和肉，用浓味烹调的方法，就吃不出其已经变坏的味道。如果用清淡的烹调方法，人们就马上能分辨出原料的质量怎么样，店家没法用不新鲜的材料，这样原料成本必然会上升，菜也就不会太便宜。
　　比如说，一条鱼，只有活鱼才能做清蒸鱼。死了不久的鱼可以做成红烧鱼，味道还不错。如果还不太新鲜，最好做成干烧鱼，因为干烧鱼又咸又辣，有点微微的臭味都很难吃出来。一块肉，新鲜的时候才能做清炖、做冬笋肉丝，略差点还可以做红烧肉，再差一点可以做回锅肉、做面条的调味卤子。加调料煮过，再用油炸一下，再加大量麻辣咸味调料，谁也吃不出来。
　　4 你说过，味道重的菜往往烹调油的质量也令人担心，为什么？
　　味道重的菜，往往会用煎炸、过油等烹调手法，或者加入很多红油。这样，就难免会对烹调油脂多次加热，因为餐馆里煎炸一次之后的油是不可能马上扔掉的，还会反复使用多次。所以，吃这些浓味的菜，往往会发现油脂的粘度比较大，口感有点腻。
　　有厨师透露，做红油用来拌凉菜的油，还特意要用那些已经煎炸多次黏糊糊的油（实际上这就是该废弃的油，基本上属于地沟油的范畴）来做。这是因为油黏糊之后，就能牢牢地粘在食材的表面上，不容易流到盘子底部，更有利于给食材入味。
　　也有厨师透露，味浓油大的菜肴，往往会用多次煎炸之后的油来做，因为调味浓烈，所以用了多次的油里面有点什么腥膻味道都吃不出来，比如辣子肉丁、回锅肉之类。如果是清炒一个蔬菜，就要用新点的油，否则旧油里的羊肉味鱼肉味什么的都能吃出来，食客就会很别扭。
　　5 浓味食品只要不常吃，偶尔吃还没事儿吧？
　　偶尔吃损害较小，经常吃损害就大了。任何不良食物，都要吃够数量才会引起危害。坏的饮食习惯，由于日日重复，吃进不良食物成分的总量很大，对身体的损害就会很大。正如@哈佛宁博士所说，吃不健康食物机会很多，今天有个聚会，明天有个饭局，后天加班工作餐，大后天请女朋友下馆子……如果经常纵容自己，那么一年到头也就没多少日子可以清淡饮食了。
　　平日清淡饮食，一个月有一两次吃浓味的食物，是不至于引起麻烦的，而且，因为平日清淡饮食培养了敏锐的味蕾，吃浓味食物的时候会觉得特别重味，甚至都有点难以承受。反过来，如果平日习惯于浓味，味感已经非常迟钝，吃稍微淡一点的就觉得淡而无味，难以忍受。这种情况往往意味着身体处于不安全状态：它对于食材的品质已经失去鉴别能力了，内脏处理钠和各种代谢废物的负担也太重了。
　　6 老人、孩子、体质差的人吃重口味的东西有什么特别的不好么？
　　幼儿的钠参考摄入量明显低于成年人，其味蕾非常敏感，肾脏也不能处理过多的盐，所以需要吃比成年人更清淡的食物。比如说，我国1-3岁幼儿的每日钠参考摄入量只有650毫克（相当于1.65克盐），只有成年人的2200毫克（相当于约5.60克盐）的1/4多一点。
　　所以，直接给孩子吃大人的饭菜，往往会造成盐摄入量过高的麻烦，既培养了孩子的重口味，又打下后半生容易患高血压的不良基础。有些家长看孩子不爱吃饭，特意在菜里面再加很多味精、鸡精等，对孩子娇嫩的肾脏来说，实在是雪上加霜的事情。
　　老年人味蕾敏感度下降，很容易发生调味过咸的问题。但是，老年人的肾脏功能也下降，排除过多的钠效率低下，又往往存在高血压、高血糖、高血脂的问题，而三高人群是必须控制钠摄入的。所以老年人也要特别注意吃得清淡少盐。
　　7 一些辣、麻、酸、香等味道重的调味品，对人体有什么好处吗？
　　总体而言，在我国北方地区麻辣调料添加过多对健康没有好处。在西南地区阴冷湿润的冬天，麻辣调味可以促进血液循环，促进出汗，使身体及时排除多余水分。在体力活动很强，重体力劳动而天气炎热的时候，出汗过多，又需要补充一些钠盐，所以口味可能会重一些。但是，在北方地区，除了夏季，出汗是很少的。气候非常干燥，补水还来不及，完全不需要用麻辣食物来给身体增加麻烦，贪吃川菜湘菜并无合理性。
　　酸和香的调味品，如果吃得得当，倒是对身体有一些益处。酸味主要来自于醋、柠檬汁和番茄酱，它们本身都含有营养素和保健成分，而且有利于消化吸收，还能延缓餐后血糖的上升，在烹调时经常加一点是很不错的。香辛料如肉桂、小茴香、大茴香、咖喱粉、葱姜蒜等，均可增加消化液的分泌，还有利于减少油脂的高温氧化，减少烹调中致癌物的形成。有研究表明咖喱中的姜黄这种成分对预防癌症有一定作用，而肉桂粉对糖尿病人有好处。至于葱姜蒜的好处，我国居民都有耳闻。只是，用这些调味品也要适量，不可过多，也不能温度过高到炸焦程度。
　　8 哪些身体状况的人吃口味重的东西会影响健康呢？
　　调味的合理性在很大程度上与环境和体质有关。消化液分泌不足、食欲不振、身体怕冷的人，适当添加麻辣调味品可以振奋食欲，促进消化液分泌，促进身体发热。但是，本来食欲旺盛、身体超重肥胖的人，就没有必要这样吃了。同时，麻辣调味对于皮肤粘膜有炎症的人是不合适的，比如眼睛发红，牙龈发炎，口腔溃疡，皮肤生有疮痘、湿疹，内脏有溃疡的人。刺激性调味品和高盐调味品，对高血压、心脏病患者都是非常不合适的，而这些浓味菜肴往往会放很多油，对于肥胖者、高血脂、脂肪肝等患者也是不合适的。
　　9 有些人喜欢吃辣、吃麻，觉得这样才快乐，心情好才能身体好。吃清淡而不快乐的话，反而不好，对这种观点您怎么看呢？应该推崇还是改正呢？
　　心情快乐不一定身体能好。抽烟吸毒酗酒都是为了让人快乐，但对身体是巨大的损害。刺激性的东西，第一口都不喜欢，慢慢吃惯了，就会产生依赖，但这种依赖是以损伤健康为代价的。
　　相反，吃清淡食物，开始不觉得快乐，但慢慢习惯了，就会从中找到乐趣，体会到一种长久的心灵安宁。很多人都有这样的体会，过去吃浓味，吃油腻，当时开心，过后却经常不开心。脾气常常急躁，心情经常烦闷。吃的清淡健康之后，身体感觉清爽了，心情也平和开朗了。对整个世界的感觉都变了，因为不再那么浮躁，也不再那么具有进攻性，与身边的一切更能和平共处。——只有切身体会，才会知道这种健康生活的快乐。

我喜欢的家居生活很简单。简单大方。不要放太多的杂物。一定要清晰温馨。这才是家的感觉。我非常喜欢，你们认可吗？