拉不下来屎怎么办最快的方法是?

大便太大拉不出来这种情况现实生活中有一部分人总是会遇到，这种情况可以借助开塞露来帮忙，当然想要从根源上解决问题，一定要多注意饮食。平时的时候人们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这类食物当中含有丰富的纤维素，可以起到促进排便的作用。
　　不管是成年人还是小孩子排便异常都会影响身体健康，很多人会遇到这样一种情况，那就是大便太大拉不出来，这种情况会让人们非常紧张，而且会对生活造成很大的影响。那么大便太大拉不出来怎么办呢，排便困难应该怎么缓解呢。下面小编就带大家来详细了解一下这两个问题。

　　大便太大拉不出来怎么办呢?如果遇到这种情况，那么人们可以借助开塞露来缓解。开塞露有很好的促进排便的作用，而且它使用起来非常简单安全，可以说是安全无副作用。这里需要注意的是如果人们使用开塞露还没能够帮助排出大便，那么这种情况需要及时就医治疗，否则会影响患者的身体健康。

　　但是通过开塞露帮助排便只能治标不治本，想要彻底缓解这种情况，大家还要多注意饮食。平时的时候人们一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以帮助患者朋友们补充纤维素。纤维素能够起到促进肠道蠕动的作用，合理补充这类物质也能够帮助排便。当然人们还要养成定时排便的良好习惯。

　　对于排便困难的人来说在平时的时候一定不要接触刺激性的食物，一些口味过重的食物也要远离，容易引发上火的食物也不要接触。很多食物属于温补性食物，它们容易引发上火，这类食物也是患者要远离的一类。

　　从上文中可以看出大便太大拉不出来是多方面原因导致的，这种情况一定要引起大家的重视。想要排出大便可以借助开塞露。当然，如果开塞露也没能够帮助人们排出大便，那么这种情况下一定要及时就医治疗。对于排便困难的人们来说平时一定要多注意饮食，容易引发上火的食物一定要到少接触，平时的时候可以多吃一些含纤维素丰富的食物，这样也可以促进肠道蠕动。

在生活当中引起人体便秘的因素很多，但大部分跟患者平时的生活习惯有很大关系，在日常生活中应注意饮食结构和饮食清淡。便秘对身体的伤害比较大，如果便秘情况比较严重，可以及时服用药物来进行调理。
严重便秘吃什么可以帮助排便？
1、含膳食纤维的食物
日常生活中应该要多吃一些含膳食纤维的食物，比如说可以多选择吃一些粗粮，粗粮当中含有的膳食纤维就比较多，能够有效软化粪便，且肠道益生菌的数量也能够得到增加，多吃粗粮能够有效加快肠道蠕动缓解便秘的情况。
2、含有钾元素的食物
香蕉含有很高的钾元素，如果能够及时补充体内的钾元素，可有效促进肠道蠕动，本身香蕉就含有很多的果胶，也能够刺激加速肠道蠕动，所以多吃香蕉能够起到促进排便的效果。
3、富含维C的食物
肠道内的维生素C能够有效增加益生菌的数量，能够有效预防便秘。因此在日常生活当中应该要多吃一些富含维生素C的食物，比如说可以多选择吃一些新鲜的橙子、绿色的蔬菜等。
4、服用药物
针对严重便秘选择用药时要小心谨慎，可以选择中药成分的药物来进行调理，比如首荟通便胶囊，不仅能泄热通便，而且还能滋补益气。大概服用该药两周左右的时间，针对严重便秘的症状就能够得到缓解。另外，还应该要注意多运动，平时还应该要养成良好的生活规律，不要熬夜，否则很有可能会导致便秘的情况更严重。

你好，要治疗顽固性便秘，首先，我们一定要注意生活调理: 1，早上空腹饮水，调理胃肠，改善便秘。有效的方法是每天在固定的时间喝一定量的水，例如每天早上空腹喝500毫升(两大杯)的水。通过这种方式，水分不能被肠道吸收到达结肠，这有助于软化肠道内容物和帮助排便。长期坚持早起排便的好习惯。图2。补充你的饮食，芹菜，橙子，全谷物和其他高纤维食物。晚上空腹，然后做仰卧起坐1-2分钟，或沿结肠向腹部顺时针方向按摩，刺激肠道，促进肠蠕动。图4。在工作或生活中，每隔一到两个小时起床活动一次。5、除了形成良好的排便习惯外，建议多吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然可以润肠，但不能吃得过多，一天1 ~ 3次就可以，否则反而引起或加重便秘。胡萝卜含有丰富的 b 族维生素，进食后能促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动。我希望这对你有帮助，希望你早日康复！

拉不下来时，就说明你自己的体内肾气不足了，这个其实要是想最快的解决的话。这个你得找中医去帮助你去看看你是什么原因引起的，然后用中药一副药就有可能解决了，当然是好的中医才有这种本事。第二个就是你可以直接用一些开塞露之类的西医的药物，但是这个不能够解决根本问题。要想解决根本问题的话，你还得去找西医来把你自己的身体强壮起来。

我本人是肠胃不好大便秘结，有个方法接触大自然，到外面小树林里解大便就容易解下来