因为人们在生活中会遇到各种各样的事情,有的让自己开心,有的使自己难过,有的让自己兴奋,有的让自己痛苦,这给自己的心里带来不同的感受,影响睡眠,所以会有可能失眠!
你好，这位朋友
你的问题我来给你回答
据你的描述，问题比较清楚，你的情况属于大脑皮层细胞过于兴奋，因此总是在浅睡眠状态，无法进入到深睡眠，当然老是感觉休息不好。可以服用一些脑灵素胶囊进行根本治疗。
好了基本上就是这些了
如果还有疑问呢
请继续咨询。
谢谢
失眠是你想的东西太多
复杂的东西也多~~ (不要去幻想一些事情～～ )
用意志力控制大脑
使大脑进入一片空白
，
或
想一些有趣的事情~~
就能进入睡眠了！
j就不会导致失眠了！！
想事情想的太多了
要放松一下
别给自己太大的压力
因为你想的事情太多了
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