以前我也有过，抽筋有两种情况:1.晚上小腿抽筋，经常是由于照亮而造成的，尽量盖上的点，别冻坏了。2.再就是缺少钙，因为钙是身体每天必须的微量元素，必须补充，缺少时，也会造成肌肉抽筋的情况，钙的流失对身体造成一定危害。3.再就是过度的体育运动或者劳动造成的。希望对你有帮助……………………
