乳酸菌饮料的作用都有哪些？

1、帮助消化

乳酸菌摄入之后，能够促进肠道蠕动，帮助人体消化系统功能的提高，与此同时，还可以提高人体对钙质的吸收，发挥帮助消化以及维持肠道功能健康的作用。

2、缓解腹泻

很多人的身体出现腹泻的症状，是因为肠道中的菌群失衡，而饮用乳酸菌饮料能够胃肠道带来益生菌补充，调节肠道菌群平衡，从而缓解腹泻症状的发生。

3、预防癌症

乳酸菌对于人体肠道中的不良细菌以及致癌物质具有一定的拮抗作用，因此，服用乳酸菌饮料来为人体补充乳酸菌，能够降低癌症病发的几率，从而发挥预防癌症的作用。

4、消除便秘

大部分便秘人群的肠道功能较差，而使用轻泻剂则对身体影响不好，所以很多人都会选择服用乳酸菌饮料来调节，从而改善肠道蠕动，而且作用较为温和，能够起到促进排泄的作用，消除便秘症状。

5、制造维生素

乳酸菌在肠道中能够分泌出多种人体所需的维生素物质，为人体带来维生素补给，因而这也是不少人喜欢和乳酸菌饮料的原因之一。

乳酸菌饮料能够提供营养物质，促进机体生长、改善胃肠道功能，维持肠道菌群平衡、改善免疫能力。就拿消费者非常喜爱的味动力来说吧，这款乳酸菌饮料中含有干酪乳酸菌，这种菌种能在肠道定植，结合水果原汁的加入，还能给身体带来维生素营养和乳酸菌营养。