如何让我的心静下来

第一：可以听一些让人安静的曲子，比如大悲咒；第二：可以采取冥想，想象自己处于纯洁冰冷的雪山，面对纯洁的白雪，心容易静下来；第三：认真思考让你的心狂乱的原因，一点点的击败这些原因，坦然面对现实；最后我觉得处于喧闹的社会，想要安静本来就不易，可以没事的时候喝一些茶，慢慢品味甘甜和苦涩，心也容易静下来！

首先，你要清楚自己为什么静不下心来。对症下药，根据自己的实际情况来采取对应的措施，这样事半功倍。
其次，你可以选择一些修身养性的事情，比如刺绣，练字等。通过这些方法集中注意力，将自己全身心地投入其中。
或者你也可以听一些轻音乐或者出去旅游散散心，舒缓心情。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢。

试着找找心乱的原因，让心平静下来。是因为情感亦或金钱？要学会放下并且要有平常心。
学会宽容，学会理解，多读书提高个人的修养；多做体育锻炼，把事情看淡一些，这样你才能得到真正的快乐。再有就是给自己安排一个紧张满满的任务表，你或许就没有时间烦恼了。

根据你的描述，你一定是遇到了什么让你特别烦躁的事情，那么让你心静下来的方法有很多，你可以找一个没有人的地方，安安静静的，闭上眼睛，做自己喜欢做的事情，等你心情好了再回过头来想一想之前发生的事情

是心里有什么事，静不下来吗