我同事吃Nusta轻主食代餐瘦了，推荐我也吃这个，这是啥?

Nusta轻主食是一种代替主食的代餐粉，通过代替传统精米精面等精致碳水化合物而改变膳食结构和三大营养成分的比例的方式来调理身体，蔬菜肉食正常吃，只替代主食即可。从而达到减脂减肥和降三高得作用，相较代餐产品优势是更加健康、科学，不易反弹，无副作用，是可长期作为体重管理和三高调理的功能性饮料。

当然啦，Nusta的主要作用就是减肥，Nusta轻主食代餐是用Nusta代替主食，每餐餐前或餐中喝一杯就可以，也不影响吃菜水果肉蛋奶

尚亿辟谷餐还好减肥。

🏖Nusta轻主食三大优势
1、健康减脂必备
减脂人群，必须控制热量、降低蛋碳比。一方面需要增加蛋白质，但这会延长食物在胃肠的排空时间， 容易形成便秘；另一方面需要减少碳水，却会导致谷物中特定的维生素和矿物质的缺乏，尤其B族缺乏最为常见。Nusta富含多种膳食纤维和所有B族维生素，确保在减脂的同时，避免便秘和肠道困扰；科学配比进口的维生素和矿物质，确保在低碳饮食情况下，避免常见的皮肤暗黄松弛、牙龈出血等问题，可谓“低碳饮食”的完美营养搭档！
2、让你美丽的瘦：纤体➕美肤
蛋白质的品质和吸收率直接影响减脂效果；减脂过程中产生的自由基易造成皮肤松弛、暗黄、皱纹增加等问题。美容的关键实际在内调，内调的关键除了排毒，就是补充营养成分尤其是胶原蛋白和花青素。Nusta采用深海鱼皮提取的小分子胶原蛋白肽，易吸收，助力修复受损的代谢功能和免疫系统，有效提升燃脂效率；同时可以提升蛋白质吸收率和作用效果，让血液和皮肤及时得到蛋白质的补充和修复，缓解减脂后皮肤松弛的现象！
天然野生蓝莓中提取的花青素成分，在燃脂过程中不仅可以有效抗氧化，根据最新肠道健康研究发现，花青素也是肠道有效益生元，能够改善肠道益生环境。因此花青素具有双重功效，进一步提升肠道的微生态环境，加速纤体和美肤的效果。
3、净化滋润肠道“组合拳”
“长期饮食缺蔬菜、缺水果、缺粗杂粮”，“长期实用煎炒烹炸及过度烹饪的食物”会导致肠道受损、蠕动减慢、消化酶分泌异常、肠道菌群失衡，形成中国人第一大健康问题——缺少优质膳食纤维。不仅仅导致消化系统出现问题、也会导致缺钙、骨质疏松症和部分慢性疾病。 所以Nusta采用菊粉、抗性糊精、圆苞车前子壳等多种类型膳食纤维和益生元相互作用，形成“肠道修复组合拳”，可以及时清除肠道毒素垃圾、修复受损组织和炎症，恢复益生菌生长环境，给肠道做全方位的维修保养！