美国橄榄球的分制是怎样的?

　　比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
　　美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。

橄榄球运动起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比（Rugby）。因球形似橄榄，在中国称为“橄榄球”。拉格比本是英国中部的一座城市，市中拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。这所学校里立有一块石碑，碑上刻着“此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。据说，在1823年该校学生埃利斯在一次足球赛中，因踢球失误，情急之下抱球就跑，引得其他球员纷纷效仿，这虽是犯规动作，却给人以新的启示。久而久之，竟逐渐被人们所接受。于是一项对于身体全面发展有利，具有很高锻炼价值的新的运动项目———橄榄球，就从足球运动中派生出来了。
1839年后，橄榄球逐渐在剑桥大学等学校开展起来，并相继成立了橄榄球俱乐部，校际比赛也活跃起来。1871年英国成立了橄榄球协会，而这项运动很快传入欧洲各国和美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等国。1886年成立了国际橄榄球联合会。1906年在法国举行了橄榄球国际比赛。
英国橄榄球传到其他国家以后，不断发展变化，许多国家都创造了本国形式的橄榄球运动。如美国、加拿大、澳大利亚等国，橄榄球的场地、器材、规则、服装以至上场人数、球的大小及比赛方法，都各有不同，但大致可以分为英式橄榄球（又称软式橄榄球）和美式橄榄球（又称硬式橄榄球）两大类。它们各自不同的风格和打法赢得了非常有趣的别称，英式橄榄球被称为：“君子玩的野蛮运动”，而美式橄榄球则被称为：“野蛮人玩的野蛮运动”。
英式橄榄球（Rugby）运动员不穿护具，基本上采用足球运动员的服装，故称软式橄榄球。英式橄榄球流行较广，目前约有80余个国家和地区开展了这一项目。
美式橄榄球（AmericanFootball）由于运动员必须穿戴规定的服装和护具，故又称为硬式橄榄球。美式橄榄球比英式橄榄球略小，便于传球。
正因为橄榄球运动需要顽强拼搏的团队精神，对军事训练尤其是体能训练有很大的帮助，所以这项运动在军队中也大受欢迎，被大力推广，因此，在西方国家橄榄球赢得了“军球”的美誉。

美式橄榄球规则:
每方队员11人，其中后卫4人、前
锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。

得分方式
1.达阵：球员带球进入达阵区域内，可得6分，只要球尖通过达阵线向上延伸的假想面，即算达阵成功。
2.射门：可得3分。
3.安全得分：进攻的球员若在自己的达阵区被擒抱，对方可得2分，而且还得(自由踢)，等于球权仍是对方的。

带球触地进攻
1. 达阵后，得分队可以在争球进攻中获得一个带球触地进攻。球可以放置在离球门线2码或以上的两条界内虚线之间的任何位置。在踢附加分中，如果采用踢球射门的方式，射中得1分，如果采用达阵的方式，成功达阵得2分，安全分得1分。
2. 防守方不能在带球触地进攻中得分。一旦防守方得到控球权或者射门踢球被阻挡或者达阵不成功，带球触地进攻就结束。
3. 任何对防守方为阻止带球触地进攻而犯规的码数处罚将在随后的带球触地进攻或随后的踢球中执行。任何在成功的带球触地进攻中的犯规将会受到码数处罚，并在随后的踢球中执行。
4. 在带球触地进攻中，只有落地球球员才可以夺回落地球和推进落地球。

　　基本要点
　　橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。
　　。 比赛结束时得分多的一方获胜。
　　。双方场上队员各11名。每队有11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。
　　比赛时间
　　间一场 NFL 比赛分为四节进行，每节 15 分钟，前两节为上半场，后两节为下半场。如果在规定时间内两支球队出现平分，则再加赛一节，通过突然死亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。
　　。 在上下半场中间会有 12 分钟的中场休息。
　　。 每支球队在上下半场都各有三次暂停。
　　橄榄球球队中的三个“小组”
　　” 进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵 (touchdowns) 得分（ 6 分）。达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉
　　〉 防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。
　　。 特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员： 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和开球 (kickoff)。
　　进攻球员
　　进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。 他们通过空中传球(Pass)或地面冲球(Push 或 Run)进入对方端区 (end zone)而达阵得分（ 6 分）。
　　进攻方必须再四次进攻机会(Down)中共推进至少10码，达成首攻(First Down)，才能获得新的四次进攻机会。否则双方交换球权。

　　进攻位置

　　置 四分卫 (Quarterback) - 球队的领军人物，主导大多数比赛进攻战术。
　　。 中锋 (Center) - 列队于启球线的中间，负责启球，以发动每一次进攻。
　　。 护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。
　　。 截锋 (Tackle) - 每一进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。
　　。 近端锋 (Tight end) - 紧靠截锋的外侧列队（靠近或紧贴）。
　　。 外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置；负责接四分卫的空中传球。
　　。 跑卫 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面；负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。
　　防守球员
　　防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。

　　防守位置

　　置 防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。
　　。 防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫；如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅 (sack)；端锋通常有两个（请见释义）。
　　。 线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截对方跑卫和盯防接球手；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。
　　。 角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截跑卫或带球进攻球员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。
　　。 中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（防止攻方大幅推进）；通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。

　　特勤组
　　“特勤组”成员负责踢球或接住对方踢过来的球回攻，常常称为踢球组或接球组。
　　。 开球 (Kickoff) - 上下半场开球，球队得分后也开球。
　　。 任意球 (Field-Goal Attempt) - 通过将球射入球门来获得 3 分。
　　。 弃踢 (Punt) - 双方交换球权时，攻方尽量将球踢到防守方场地的尽端，以让对方进攻距离加大。
　　。 回攻 (Kick Return) - 接球组设法接住对方的开球，然后朝对方端区回冲尽可能多的码数。
　　进攻机会(DOWN)
　　攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少 10 码，否则失去进攻权，改由对方进攻。
　　。 如果成功将球推进了至少 10 码，则攻方就可重新获得四次进攻机会，称为达成首攻(First Down)。
　　。 一攻 (First Down) - 第一次进攻 (try)
　　攻 二攻 (Second Down) - 第二次进攻
　　攻 三攻 (Third Down) - 第三次进攻
　　攻 四攻 (Fourth Down) - 最后一次进攻；这时有以下几个选择
　　（1） 尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败，对方从启求处开始反攻。
　　（2） 任意球 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球射进球门获得 3 分。
　　（3） 弃踢 (Punt) - 攻方选折将球踢给对方，由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。
　　得分规则
　　达阵得分 (Touchdown) = 6 分

　　四分卫将球成功传给外接手，该外接手将球带到对方端区内达阵。
　　。 四分卫可将球递给跑卫，再由跑卫持球冲入对方的达阵区以得分。

　　附加分 (Extra Point) = 1 或 2 分

　　分 在达阵之后争取附加分的方式，可采用下列方式之一：
　　： A.任意球，将球从10码线附近踢进球门（可得 1 分）
　　） B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区（可得 2 分，但难度较大）。
　　。 无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。

　　任意球 (Field Goal) = 3 分

　　分 “任意球”通常在四攻时（一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分）尝试使用。
　　。 如果觉得踢球点与对方端区距离非常近，可以有把握将球踢入球门，则“特勤组”会尝试任意球。
　　。 踢球手在尝试任意球时必须使球越过球门横杆并从两个直杆的中间穿过。

　　安防 (Safety) = 2 分
　　分 “安防”是所有得分机会中最少见的一种得分方式。 如果进攻球员在自己的端区被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。 进攻方并且要传球踢给防守方，由防守方开始进攻。
　　。 不要将“安防”一词与防守位置中的“中卫”相混淆。

得分方式
1.达阵(touchdown)：球员带球进入达阵区域内（以球为主），可得6分，只要球尖通过达阵线向上延伸的假想面，即算达阵成功。
2.射门(field goal)：可得3分。
3.安全得分(safety)：进攻的球员若在自己的达阵区被擒抱，对方可得2分，而且还得「自由踢」(free kick)，等于球权仍是对方的。

带球触地进攻(在对方球门线后) (try)
1. 达阵后，得分队可以在争球进攻（scrimmage down）中获得一个带球触地进攻(try)。球可以放置在离球门线2码或以上的两条界内虚线之间的任何位置。在踢附加分中，如果采用踢球射门的方式，射中得1分，如果采用达阵的方式，成功达阵得2分，安全分得1分。
2. 防守方不能在带球触地进攻(try)中得分。一旦防守方得到控球权或者射门踢球被阻挡或者达阵不成功，带球触地进攻(try)就结束。
3. 任何对防守方为阻止带球触地进攻(try)而犯规的码数处罚将在随后的带球触地进攻(try)或随后的踢球中执行。任何在成功的带球触地进攻(try)中的犯规将会受到码数处罚，并在随后的踢球中执行。
4. 在带球触地进攻(try)中，只有落地球球员(fumbling player)才可以夺回落地球和推进落地球。