Calendar calendar = Calendar.getInstance();
while(true){
int hour = calendar.get(Calendar.HOUR_OF_DAY);
if(hour >= 9 && hour < 18){//每天从9点到18点,你自己改
System.out.println(hour);//这里添加抓取和保存数据的代码
try {
Thread.sleep(10*60*1000);//多长时间抓取一次数据
} catch (InterruptedException e) {
// TODO Auto-generated catch block
e.printStackTrace();
}
}
}
有,早起要喝一杯温凉白开水,因为经过一夜身体缺水,体液浓度高,不适宜和蜂蜜水。白天要喝温蜂蜜水,多喝温开水,多动动(不一定运动),蜂蜜一天2勺,便秘严重再多喝几勺。睡前不要喝蜂蜜,会胖
请参考