香蕉梨子汁
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
梨子自古被尊为「百果之宗」,可以治咳润肺。但它性质带寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤,或与药材清炖亦可。从营养角度看,香蕉是淀粉质...(展开)
食材
主料
香蕉
299克
梨子
257克
辅料
清水
适量
蜂乳
适量
步骤
1.食材:香蕉。
2.食材:梨子。
3.将香蕉去皮,切薄片。
4.放入豆浆机里。
5.将梨子洗净,去皮,切小粒。
6.放入豆浆机里。
7.倒入适量的蜂乳。
8.加入适量的冷开水。
9.盖盖子,通电。
10.按【选择键】选择【果汁】。
11.按【启动键】。
12.只需两分钟,就OK啦,断电。
13.揭盖。
14.盛入杯子里,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。