你好，根据你的描述，上述症状多考虑小腿内侧肌肉筋膜炎的可能性大，治疗筋膜炎最好的方法就是采用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间也可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样可以减轻几天韧带的痉挛，长期未见好转的话，建议到医院骨科或关节科就诊，通过医生查体，进一步检查，明确诊断，对症治疗。
