道起源于古代的武术，可追溯到“柔术”，将起命名为“柔道”。明治时代，东京大学的学生嘉纳治五郎对柔术很感兴趣，学习了多种流派，1882年开设了讲道馆，努力研究和指导柔术。“柔道”是最有效地使用身心力量之道，可以通过攻防训练磨练身体和精神。
1951年国际柔道联盟成立，日本于1952年加入。从1964年的东京奥运会起成为奥运会比赛项目。
其比赛方法是：根据讲道馆柔道的规定，参赛者必须穿柔道服。比赛场地为14.55米见方，中央设9.1米见方的内场，双方在场内互相揪住竞技。柔道有摔技、擒拿技、拳打脚踢三种技巧。但贴身技是冲、打、踢对方要害部位的方法，在一般训练和比赛时不采用这种方法。
水平的高低用“段”和“级”表示，最高为10级，最低为初级，段以下为级，共分五级，1级最高。段和级以腰带的颜色区分，10级、9级为红色，8—6级为红白色，5—初级为黑色，1—3级为茶色，4—初学者为白色。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024