工作和家庭是两个相辅相成的个体，而不是矛盾体
在实际生活中，经常会产生工作和家庭在时间精力上的冲突，甚至很多时候会出现负能力相互感染的情况，导致现在很多人会出现工作家庭难两全的烦恼局面，原因在哪里呢？
首先，很多人没有做好规划。比如说为了家庭更好的生活，我们需要出去工作，通过工作赚钱来养家，但是很多人并没有预估我到底赚多少呢？所以很多大老板越赚越多仍然在努力奋斗，但对家庭的关注却越来越少，最后美其名曰身不由己，但最终还是后悔没有多陪家人。
其次，很多人在双方沟通上没有做好。当家庭需要占用工作时间时无法让公司满意；当工作占用家庭时间时无法让家人满意，那么这就是沟通态度和沟通技巧的问题，具体不展开说；
再次，很多人将工作家庭混成一团。身份不能及时转变，把工作的老总身份带回家，把家里长辈的身份带回工作，这些都会让工作关系和家庭关系变得复杂恶劣；
最后，很多人并不是因为工作影响了家庭或家庭影响了工作，而是他本身就驾驭不了工作或经营不好家庭，处于内心自我保护将责任推到工作或家庭上，这是无能的体现。
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