首先打开你手机的设置，然后点击解除手机号码，然后再输入你的电话号码，再收验证码就可以了。
绑定？你是输密码错误3次绑定的还是绑定的QQ号？输错密码得去修手机的哪里，人家可以帮你解绑。QQ号码绑定，你解绑后会给你手机发一个短信，你收到后不要回复。你看看你到QQ账号管理看看是不是写的“解绑审核中”如果是，那的等上最多72小时它就绑你解绑了。
