我一紧张就有一点轻度口吃，可以矫正吗

可以的，口吃患者自言自语时都不口吃，而在面对人讲话时会口吃，并且对方在你看来越重要，你越是不想在对方面前口吃，就越容易口吃。这是为什么呢？这是因为，口吃患者在说话的时候，总是条件反射式的关注口吃，害怕出现口吃，努力的想要避免口吃，结果使自己的身心都处于高度紧张状态。另外，口吃患者不仅怕口吃，还怕“怕口吃”。当口吃患者发现自己紧张时，他们会对“紧张”本身感到紧张。因为口吃患者知道，每当自己紧张时就更容易口吃，所以，为了不口吃，就坚决不能紧张。于是，口吃患者就拼命的压制紧张，拼命自我暗示“不要紧张，放松，不要怕”，越是不允许绝大部分自己紧张，紧张感就越强烈。结果，口吃患者被自己的紧张压的喘不过气来，大脑混乱，气息紊乱，发音器官痉挛、僵硬，甚至额头出汗，浑身发抖，整个人都不好了，自然就口吃的一塌糊涂了。口吃其实是一种人皆有之的正常现象，哑巴除外；紧张是人的一种正常的情绪反应，如果一个人在任何情况下都不紧张，那他该去精神病院看看了。很多口吃患者都有一个愿望，那就是见了谁都不紧张，在任何场合下都不口吃。这是不可能做到的。森田正马认为：人们应该正确地、客观地认识现实，不应该脱离实际地把自己的理想和欲望扩大到完全不可能实现的范围，否则就会徒增烦恼、不安和紧张，进而导致疾病。问题在于，口吃患者似乎每天都处于高度紧张和焦虑状态，那么口吃患者到底为什么紧张呢？口吃患者面对跟自己有关的人时，就容易紧张，而且越是想给对方留个好印象，就越是紧张。那么，口吃患者真的是怕人吗？当然不是，如果对方跟你完全无关，你不需要跟他交流，你自然不会紧张。可见，口吃患者怕的是说话。说话可怕吗？如果你知道对方是个聋子，你说什么他都听不到，那么你应该也不会怕，因为你心里明白，就算我口吃了，他也听不出来。说到底，口吃患者其实怕的是口吃，怕的是因口吃而丢人，怕因口吃而被嘲笑，被看不起。口吃患者认为口吃=丢人，口吃是全世界最丢脸的事儿。所以，口吃患者宁愿把自己想说的话咽回去，或者换个说法，也不愿意冒着可能会结巴的风险把自己想说的话原原本本的说出来。怕因口吃而丢人，所以口吃患者在说话时总是提心吊胆，经常躲躲闪闪，欲言又止，或者临时换词、绕等，这就是发言意欲不安定，再加上身心都处于紧张状态，自然就容易发生口吃。有一个口吃矫正师叫‘汪立彬’你可以搜索一下，他可以帮助你的，汪老师在喜马拉雅上有很多的口吃矫正课程，希望对你有帮助，最后，祝你早日摆脱口吃的困扰

你这个口吃问题主要是心理障碍引起的神经紧张、肌肉紧张造成 了说话言语受阻。成年人的口吃也大部分都是心理障碍起主导，那么重点就是解决心理障碍。合肥岳帅口吃矫正心理学院指出，要全面地、正确地认识口吃及其形成和发展的规律。规律是事物的本质联系，是不以人们的意志为转移的客观过程的反映，不能凭主观想象，必须用科学的态度，从口吃现象中发现和找出它的固有规律性，认识它们，研究它们，尊重它们和服从它们，并在矫治的实践中运用它们，才能真正有效地治好口吃病。被口吃现象“迷”住，对自己和自己的口吃失去了判辨能力，因而表现在口吃上的一切态度和感情都是夸张的，虚构的，甚至是错误的。口吃患者决不能无视自己的感情基础，主观感情和体验可以成为人们的信念，直接变成人们的行动和人格的表现。

可以矫正，只是要到一个正规的口吃矫正学校去，千万不要乱用偏方，也不要吃药打针，口吃是一种坏的语言习惯，经过专业的矫正是可以改过来的。