运球的时候，重心应该怎么变化

2025-03-22 16:41:59

推荐回答（5个）

回答1：

　　重心分为高重心、低重心。
　　在实战中，高重心适用于无防守队员，控制球号球观察场上动态的时候用。
　　低重心，适合快速推进、摆脱防守、突破等适用。
　　优点：
　　便于启动，能够在最短的时间内做出反应，同时有利于控制球。
　　使用方法：
　　根据瞬息万变的情形，灵活使用。比如：在高重心运球的时候，遇到防守，马上两腿弯曲下来，降低重心，控制好球的落点，防止断球。

回答2：

运球的时候尽量把自己的重心慢慢降低，两脚的宽度应该与肩膀的宽度差不多，这样更容易投篮，或者突破！

回答3：

尽量压低重心，方便运球过程中做动作，Crossover等容易快速变向

回答4：

运球变向时重心放低，加上脚步的运用，让你晃开人更轻松！

回答5：

高运球重心片高