军事五项的五个项目是：①200米标准步枪射击（精度射和速射）；②500米障碍赛跑（20个障碍物）；③50米实用游泳（4个障碍物）；④投弹（投准和投远）；⑤8公里越野跑。
①200米标准步枪射击（精度射和速射）；②500米障碍赛跑（20个障碍物）；③50米实用游泳（4个障碍物）；④投弹（投准和投远）；⑤8公里越野跑。
看看部队里怎么训练的呗。。。就知道啦。。。
基本上是连接在一起的。。。
跑完几千米，然后蛙跳，然后俯卧撑仰卧起坐之类
如跳伞运动、航空模型运动、摩托车运动等
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