经常洗澡，或洗脚时洗洗腿。
腿上患了鱼鳞病要早日就医，可以早点来皮肤科检查治疗。
这就是鱼鳞病了，在日常生活中有几点需要注意，首先尽量少接触洗衣粉、染发剂等化学物;清水沐浴，少用碱性肥皂及刺激性物品，推荐用弱酸性的。可多泡温泉浴。平时要特别注意皮肤的保湿，要勤涂护肤油脂。鱼鳞皮肤的话可以用一些滋润补水的鱼鳞皮肤霜对皮肤进行补水和保湿了，只要皮肤水分能多一点那么干燥情况就会改善一点，皮屑和纹路的情况也就能改善一点 。
目前目前只能减轻症状，切不可相信广告！ 可口服维生素A或饮食富含维生素A的食品，不可过度洗浴，少洗，少用洗涤用品，温水洗澡后立即外用保湿润肤露比如凝甫集蛇皮肤霜，可外用一些药物减轻症状
鱼鳞病又叫蛇皮癣，好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹。日常生活中也不要喝酒,不要吃辛辣食物,多喝水,多吃水果，还有就是秋冬季节使用鱼石脂、甘油或者是其他润肤露等，洗澡之后要及时涂上凝甫集鱼鳞皮肤霜或者是甘油，而且洗澡时水温也不要过高。然后配合医生对症治疗，早日拥有健康光滑皮肤。
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