因为物体机械能包含动能和势能，势能又包含重力势能和弹性势能。重力或弹力做功，只是相应的重力势能或弹性势能转化为动能，其动能和势能的总量不变，因此机械能守恒不变。而其他力做功是将其他形式的能量转化为物体的动能或势能。它做的功就是机械能的变化量就比如你把一桶水从一楼搬到2楼。那始末状态都为静止，动能都为零，但重力势能增加了。所以机械能变化量就是重力势能的增加量，而它增加的能量是由人搬东西消耗的能量转化而来的。
