你应该多做一点，能提高自身魅力的事情。你就比如，多看看书，出去走走，找朋友聊聊天，参加一点健身娱乐的活动，修身养性等 做这些事都能让你的自信给提升起来。。
你这是抑郁症的症状，放空自己，别给自己太大压力。生命的力量是伟大的 ，绝对没有低人一等一说。活出自己的风格，对的起自己的人生。
不自信 只能不断的自己暗示 并努力学习或者工作 自信的根本要求就是有自信的本钱 有足够的知识和作为
学习，充电。可以change自我！
看书和健身 充实自己的生活
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