告诉你几个方法:
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。物无美恶,过则为灾;满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类豆类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.饮水之道:晨勿多饮,饮必温热,不渴不饮,饮必三口,慎选水源;
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠;
4.一定要穿暖和,手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;
5.不要喝牛奶;慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料,有甜蜜素的,导致白血病;
6.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少,见效快;
呼吸痛不是肺的问题 肺不会痛!
心脏问题的话 你会头晕恶心 胸闷气短。
我感觉像神经痛! 要么就是 骨膜炎。
我以前也得过这个病! 越想越疼。。
结果去医院拍片一看 没事。。就放心了。。
过两天就好了。。
放心吧,睡觉的时候压到神经了,所以正面躺过来的时候会疼痛,应该是压倒骨膜了!没关系!
您好,对于您的情况,注意避免吸烟,合理膳食,按时休息,疾病的诊断要依据相关检查,仅是目前的症状暂时不能明确诊断,必要时就诊检查一下心电图、胸片等,排查一下心肺疾病,指导治疗。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。