可以喝,牛奶对胃很好呢。不过记得要热一下。要注意以下几点:
1.不能喝过冰过烫的牛奶,我想就算是肠胃好的人喝过冰过烫的牛奶也受不了吧。
2.不能空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,反而会损害肠胃,所以最好是早饭后现喝杯白开水,在隔几十分钟在喝奶,白开水起的作用就是清理肠胃垃圾。如果是饭后立即喝奶,那么就是用高营养的“水”清理肠胃了。
3.有些人喜欢食物和着牛奶喝,这也是不科学的,特别对于有胃病的人,这样吃的结果是往往不能消化下来。另外,建议你早上喝纯牛奶,有条件在农场打鲜奶,难说现在牛奶厂家做的什么奶。晚上最好少喝,要喝可以喝点豆花酸奶,口感好,助消化。牛奶含有乳糖,难消化,特别是空腹喝更不好。
恩恩,喝牛奶肯定是没问题的啊
但是有些人一喝纯牛奶就会吐了
建议喝之前最好是拿热水泡下了
以免喝下去肚子不舒服了
可以啊适量