首先你应建立威信.使大家对你有信任感.说话的语气也要变的洪亮,坚定充满信心.
着装上也要倾向一些成熟,职业性的装扮.
说话时眼光敏锐,犀利.无论做什么都不要怕错，
要勇敢.多参加一些有挑战性的运动,会增强你的自信心.
介绍几点供参考:
1,每天早上对镜子说:I WILL BE THE ONE.
2,主动和陌生人打招呼(不要怕羞)
3,尝试在大庭广众之中,展示自己(歌声,舞姿,演讲等)
4,用冷水洗澡,据研究常洗冷水澡的人,性格会更加刚毅.
5,说话要简短,干脆,抓住要害.(口才不好可以练练绕口令 :-))
6,常参加户外运动,如登山等
不需要勉强自己
要学会冷静
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