一般女生可以长大20岁,多喝牛奶,多吃海带,虾米等补钙食物。多晒太阳和做运动有助于长高
能长高,吃营养,多运动
按理说女孩子是在20岁左右停止涨身高,不过看个人情况
上淘宝,有种药我就吃从170长到185
男的女的