分手后一个月，我跟她谈了谈，我问女友想我放下吗?她说没听见.

楼主。这样说吧。
这段感情已经淡了。
所以，我说的坦白点。
不要装逼。
这点很重要，
不要觉得自己还可以在这个当下耍耍大男子主义，耍耍脾气。
就算你自己性格脾气有缺点，现在这个时刻至关重要。
因为异地恋。你没有办法给予她真实的感情食物。
所以你哪怕一点点疏忽就会让她跑开的
我一直不支持异地恋因为这是隐患。
如果她能来到你这边，你也爱她。那么就一定要趁着和她面对面的时间好好充电，就是给她脑子里充电充好你爱她她也爱你这件事情。
毫无疑问，她那边一定也有男人，也有殷勤，所以最好的办法一定是和她永远一起。
否则没有办法拴住她的心。
先装好一个乖乖男，很爱很爱她的男人。和她一起了，关系稳定了之后
你再想怎么撒泼就怎么撒泼。那就没关系了
有时候男人要演一下的。

这是最准确的答案：
你女朋友的心态是矛盾的。作为异地恋，她信心不足，有点怀疑你对她的感情，所以，她说分手来试探你。她是希望你们在一起的，不想分手。但是你认真了，找她谈话，她无言以对，只好把你赶走。晚上你问她，她也没法回答你，只好说想吃你的菜，意思是希望你们能够在一起不分手。你太过认真，以至于有点弄假成真，搞得彼此间有点尴尬。
不管怎么说，她约定下个月一定补上，说明她非常重视你们之间的关系。她让你做饭，更是密切感情的方法。但是你最近给她打电话不多，她能感觉到这份疏远，她心里也不好受。所以，你们的感情现在有点危险。
如果你要和好，其实很简单。就当她没说过这个话。平常仍然热情联系。等她来的时候，好好招待，热切表白不愿意分手，她对你来说非常重要。这样你们的感情就能恢复如初。
这是当前最好的办法。当然，如果要持续好下去，你们一方必须有所放弃，到一个城市去。

我给你分析下吧，从上面你说的这段话来说，你比较呆了，人家女孩子表现的太明白不过了，分明就是不想跟你分手嘛，要是真分起来她比你还分的清楚了！分手了还跟你保持联系这不有病么，这个女人发出来的信号就是跟你合好，这一点可以从她要你做饭给她吃的这一个举动上得到解答！还有就是你说想不想让我放下这段感情，我认为她把你赶走算是对你不错的了，要换别人没准就上手了！你珍惜人家点吧！还有在今后说话要多注意她的感受！你的句话很让人伤自尊！感觉像是在施舍对方，而你则是像一台电脑一样，重装一下系统就啥都没有了！不要给你这种感觉！说到挽留住你们的感情！应该是没有问题的！自己掌握吧！

对于这一段感情，相对来说，主动权在你女友手上。
上次你打电话跟她说的那句话，她说没听见，关于这一句话，有两种理解：一是不想在电话中详说，等下个月过来时会跟你具体讨论这件事情。二是当作什么事也没发生过，你们仍然是正常的男女朋友，她这个月主动过来即可表明。
个人觉得第二种可能机率大点，等她过来即可气揭晓！
希望能对你小有帮助，谢谢！

男人不要重复对女人说一件事，如果她愿意和你在一起即便嘴上说分手也不会离开你，如果不愿意和你在一起你也不要勉强，因为勉强来的不是幸福，保持一份自尊，不要反复问她想不想，不想也会被你逼走，异地恋本来就很辛苦，对于女生来讲，没有人喜欢异地恋，看见别人男友关心和爱护都会自怨自艾，需要你的时候你永远不在身边的感觉很糟糕，她和你分手也只是早晚的事，当然如果你是很优秀很有魅力的男生她是不会舍得走的。