觉得黑人牙膏挺好 一直在用 本人抽烟喝茶 但是现在基本上没什么牙垢 还有就是用热水刷牙麻烦采纳，谢谢!
牙膏去牙垢没特效的，在治疗上，常采用清除牙龈上、下牙垢、牙结石，坚持饭后漱口，早晚刷牙，要使用正确的刷牙方法，即上、下＋旋转法，方能有效地去除牙垢以及存留于牙缝的食物残渣，饮食上要注意补充足量的蛋白质、维生素C、B、D族等，注意钙、磷及铁的供给，以促进牙周组织的修复。有条件的话，最好定期到口腔科做牙齿保洁处理。
