建议你多看看书 这样会让你领会到很多交往技巧 还有就是多看新闻 了解时事 这样在当同事聊天的时候你也可以说话 要像提高人际交往 你首先要做到的就是开朗 不能一天死气沉沉的 换想 谁一天到晚愿意和死气沉沉的人打交道呢?最开始你可以在每天上班遇见同事的时候打个招呼或是微笑 点一下头之类 这样会让人们感觉你很有亲和力 慢慢就会主动和你说话 当平时工作累的时候可以出去散散心 早上晨跑一下 或者去参加一些社交活动 锻炼锻炼自己的口才和应变能力 希望我的建议可以对你有帮助 望采纳
朋友,你先要改变自己的心态,要积极向上的对待生活、家人、朋友、甚至物品,记住什么东西都是会反射的哦,当你给他一个好的输入时他就会给你反射一个好的输出。希望你理解,慢慢改变自己吧!
多交朋友,多出去了解这个世界,多看一些交际的和增长见识的书籍,我原来特别不喜欢打电话,今年一年打了很多电话,现在无论是领导还是客户都能说上几句,也不害怕了,多说就好了。
试图改变,多接触社会,多和异性接触,慢慢会改变的
去旅游,外面的世界看多了心态回改变的。
无需改变,顺其自然。