问题分析：不慎扭伤踝关节导致肿痛，而经过医生诊察，考虑软组织挫伤，而这需要休息及治疗意见建议：当然如果是现在浮肿消散，局部淤血，考虑软组织扭伤，短期疼痛还是需要休息，垫高患侧肢体休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，可以先活动关节，受力，逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。
