睡眠不好会引起头痛。头痛（headache） 是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。睡眠不好的话，容易引起自身体质变化，从而出现脑血管痉挛或神经性头疼。
建议生活压力切莫过大，保持良好生活作息，睡眠时间充足，睡觉前可泡热水脚或喝杯牛奶有助睡眠。
你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
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