本来我也起不来的结果最近几天老有人早上6点半开始打羽毛球 我家在一楼 总把我吵醒我只好理解是老天督促我早起好好学习啊在家看书最容易犯困了所以很困了就往脸上泼凉水 很有用前些天在家也是天天睡的昏天黑地 一看书就又躺床上了其实不是早起就能好好学习且学个好成绩的 主要看效率 干坐一天也没用啊
回复 木呀 的帖子LZ是时差问题，这个无所谓，只要保证每天的效率和时间就行了，考试前调整过来，但是还是不好，因为你的兴奋时间变成了夜里，我现在每天10-11点放松。11点睡觉，早上7点起，中午12点到3点我都休息，保证了休息，效率自然就高了
晚上早点睡觉，中午时休息会~实在不行晚上睡前多喝点水，早上起来泡点茶或者咖啡，过一段时间就会习惯了
我5点半就起了…每天要占座的孩子伤不起啊！
我也是啊 在外边一个人 自律性真的很重要额。。。。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024