400米最好是1分33秒最慢也要2分14秒跑400米时要用中等速度的匀速跑,保持正确的呼吸方法(就是三步一呼三步一吸)和合理的跑步节奏答案补充我觉得一个运动员只要尽力了,跑完全程了就是一位成功者.再说了,多练练咯,对自己要有信心嘛
大学生（男）跑400米的一般成绩 手计 56.5 电计56.64
室内400米世界记录是44秒57——创造者：克莱芒（国籍：特立尼达和多巴哥）
室外400米世界记录是43秒18——创造者：约翰逊（国籍：美国)
奥运会纪录是 400米
43秒49
迈克尔·约翰逊
美国
亚特兰大
1996
手计 56.5 电计56.64
49秒
400米最好是1分33秒最慢也要2分14秒
跑400米时要用中等速度的匀速跑,保持正确的呼吸方法(就是三步一呼三步一吸)和合理的跑步节奏
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