跳交谊舞是男士先出脚,应该要伸直以后向前伸,很多初学者害怕踩到对方的脚上,所以喜欢往旁边走,这样的跳法就非常不正确,而且也显得非常不好看。
应该男女双方跟随着正确的节奏进行向前向后,这样并不用担心会踩到对方的脚,在内侧旋转也是交谊舞里面比较基础的舞步,男女的舞步都是一样的,只是男伴需要先把左脚伸出,女舞伴先退右脚,女舞伴的右脚侧退,男舞伴出左脚,在女舞伴的两个腿之间,这个时候男士是左边的脚为轴,而女舞伴以右边的脚为轴,进行180度旋转以后男士后退右脚,女士需要把左脚向前,这是第二拍。
最后一拍是男士后退左脚,女士右脚向前并且左脚右侧,两个人的舞姿成为闭位,需要注意的就是在旋转360度以后,为了能够让舞蹈呈现的方向保持好,男士在以后的跳法当中都应该向后退,如果想要还原就需要旋转180度,这个时候男人是应该向后退右脚,而女士应该向前进,左脚和前面是一样的。