猪骨配什么东西煲汤好喝有营养？

最近天气又热又干。虽然广东的天气湿热，但有时是干燥的。为了使身体舒服，有必要把汤弄湿。用白萝卜、绿橄榄和猪骨一起煮汤。这汤味道鲜美，营养丰富，又滋润。这真是老少皆宜的汤。

一夏天没用的护手霜、护肤霜都找出来了，每天都会用上，话说，有没有人和我一样，护手霜护肤霜这一类，不喜欢用香味太重的，因为有时候自己用的很香的护肤品，别人刚好不喜欢，就会觉得打挠到别人。皮肤都知道干燥了，身体更需要水份的补充了，各种补充水份的蔬菜水果吃起来之外，每天煲点汤，炖点粥成了最近这段时间每日的必修课。

白萝卜具有清热解毒、润泽解渴的功效。青橄榄和猪骨的肉味，不仅使汤鲜嫩甘甜，而且使身体得到不同程度的营养补充，而且感觉舒适。

白萝卜、橄榄和猪骨汤，制作简单，所需食材，白萝卜400克，猪骨500克，瘦肉1块，青橄榄5个，红枣2个，少许油和盐，生姜4块。

白萝卜去皮洗净，切成滚刀块备用；青橄榄洗净后，用刀将其切成两半，这样既可以煮熟，又可以品尝。

从菜市场买来的新鲜猪骨已经被摊主剁了。先将猪骨洗净，将瘦肉精洗净切成块状；再往锅里倒些水，把猪骨、瘦肉精和2片生姜放入锅中开水。把水烧开，撇去泡沫，烧一段时间后取出，再用清水洗净。

重新开锅，开火烧开。倒一点油。在猪骨和瘦肉中加入2片生姜。在锅里彻底翻炒，去掉水分和腥味。炒一段时间后，你可以看到原料是现金黄色。将猪骨、瘦肉精倒入准备好的砂锅中，倒入适量清水，倒入红枣。

煮沸后，打开盖子，撇去漂浮的泡沫，盖上盖子，用文火炖半小时。半小时后，将白萝卜和绿橄榄倒入锅中，继续炖半小时，等所有食材都尝出味道。

一起煮了1个小时后，汤就基本熟了。打开盖子，把浮在汤水上的油去掉。白萝卜橄榄猪骨汤加入少许盐调味后，已经煮好了。汤鲜美，营养丰富，健康可口，味美润泽。

猪骨汤怎么炖才有营养？加点土茯苓这样做，汤鲜味美、营养好喝

猪骨配枸杞进行煲汤就比较好喝，而且营养也比较丰富，看起来也会更加有食欲。

山药。猪骨煲山药汤味道极好，具有补气养颜的功效，值得推荐。

白萝卜。猪骨和白萝卜一起炖，汤鲜味美，营养十分丰富，健康可口，还非常简单易操作。