晨起嘴里发苦发臭怎么回事 又该怎么解决？

其实早起或者用餐过后嘴里发苦或者有异味，是一种正常的生理变化，每个人身上其实都会存在的，有些人是因为晚上没睡好，或者是吃了一些药或者咖啡等东西导致的发苦异味问题，而有些人可能则是吃了一些味道比较重的食物，比如大蒜，韭菜，葱等食物，从而导致的嘴巴发苦异味的情况出现，这种情况其实都是正常的不必过于担心，只要注意好口腔的清洁，口腔内部清理干净就没什么问题了，这类问题就会慢慢的改善甚至消失了。
而除了一些生理的原因之外，其实还有可能是身体示警的一种信号，引发的原因其实有不少，例如消化系统的问题，导致的也有肠道问题引起的，有些则是因为口腔的问题引发的，也有可能是体内湿气过重导致的，原因有很多让我们慢慢的详细说。
除了消化系统的问题之外，其实还有可能是一些口腔问题的表现，民间常有病从口入的说法，而很多的口腔问题都会导致这种嘴里发苦，发臭的情况发生，而这类的疾病其实有不少，例如牙龈炎，牙结石等等都会导致，所以如果你长期存在这样的问题，建议你最好还是去看一下牙医比较好，平时多注意好口腔的养护，睡前早起一定要记得刷牙，饭后注意清理残留物能够缓解嘴里发苦发臭的困扰，但是想要根治还是得去看看医生，希望你重视起来。

原因：
1、肝胆炎症：中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
2、胃热口苦：由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。胃动力差的患者、食道存在炎症的患者，也可因胆汁反流至胃，引起口苦。
3、生活不规律：睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等也易出现口苦。
4、精神性口苦：由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
5、一些慢性疾病如糖尿病也会有口苦的情况。
预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
1.患有慢性疾病的人应针对病因治疗引起的口苦。
2.缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
4、维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦。

有些人会感觉早晨起床时嘴巴里面有苦的味道，甚至有些人会表现为吐的东西，也有黄黄的颜色，考虑是不是存在胆汁反流到胃里面引起的不舒服。有时口腔本身味觉的异常也会引起口苦，如果早晨起来嘴巴苦略有黄色的吐出东西，然后不舒服，随着吐出黄色的液体就会缓解，考虑是胆汁的反流。可以使用吸附胆汁的保护胃黏膜的药，比如铝碳酸镁咀嚼片，服用1-2天症状应该会有明显缓解，口腔里面本身的疾病也会引起晨起口苦的症状。

其实早起或者用餐过后嘴里发苦或者有异味，是一种正常的生理变化，每个人身上其实都会存在的，有些人是因为晚上没睡好，或者是吃了一些药或者咖啡等东西导致的发苦异味问题，而有些人可能则是吃了一些味道比较重的食物，比如大蒜，韭菜，葱等食物，从而导致的嘴巴发苦异味的情况出现，这种情况其实都是正常的不必过于担心，只要注意好口腔的清洁，口腔内部清理干净就没什么问题了，这类问题就会慢慢的改善甚至消失了。

嘴巴发苦且伴有口臭是胃热所致，可以去买点凉茶或者冲点金银花冲剂喝，平时注意不吃或少吃上火的食物。